Optimum mobilisering & massage

Optimum mobilisering & massage

Detta är en kortare variant av Optimumträning och min samlade kunskap. Behandlingen är aktiv och utförs med kläderna på – bär gärna mjuka, sköna kläder eller träningskläder. Jag korrigerar snedställningar, mjukar upp spänningar och arbetar med muskler, leder och nervsystem för att skapa bättre balans i kroppen.

Så går behandlingen till

Vi följer ett genomtänkt flöde där vi först aktiverar nervsystemet, som påverkar allt som sker i kroppen. Därefter säkerställer vi att bäckenet är i rätt position innan vi fortsätter arbetet med överkroppen. Under behandlingen bearbetas även trauman som stör kroppens flöde.

  • Aktivering av nervsystemet som grund för behandlingen
  • Justering av bäckenets position och fortsatt arbete med överkroppen
  • Behandling av muskler, leder och nervsystem
  • Övningar att ta med hem, skickas via mejl med tydliga instruktioner och bilder

Boka behandling

Du hittar våra behandlingar och priser på boka.se eller via formuläret nere i högra hörnet.

Optimum metoden

Optimum metoden på stark framfart i hela Sverige då många klienter känner stor förbättring redan efter första mötet. Ett koncept som ser till hela människa och inte en del. Åtgärda grundorsaken till kroniska smärtor, återkommande skador och förbättra prestationsförmågan!
Läs mer

Motiverande samtal

Motiverande samtal handlar inte om ett särskilt område, utan det är vårat mindset, vårt tankesätt vi arbetar med. Du bestämmer vad du vill prata om. Hälsa, livsstil, arbete, relationer, konflikter, stresshantering mm. Samtal kan bokas enskilt eller i en parrelation, samt i grupper.

Välkommen att boka in ett kostnadsfritt samtal för att gå igenom dina önskemål. Samt du får träffa mig och se om jag är rätt mental tränare för dig. Samtalet tar ca 15 min.
Läs mer